Logiciel pour predre du poids

Bonjour a toutes,

J'ai décidé de reprendre ma santé en main donc mon poids aussi. J'ai pas mal de kilos a perdre et je me lance des demain matin.

J'ai decouvert un super logiciel qui prends en compte mon age, mon sexe, ma taille et mon poids ainsi que mon niveau sportif afin de pouvoir calculé le nombre de calorie que je devrais manger chaque jour.

Je testerai ce logiciel des demain mais deja je suis tres emballer car il a l'air tres pratique.

C'est le logiciel : diettes et tics !

Quelqu'un l'a deja testé ? Qu'en pensez vous ?

En tout cas je compte m'inspirer des recettes et menus du sites qui ont l'air tres bien.

Bonne soirée