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Sport sur la wii fit plus
Bonjour à toutes et tous !
J'ai posté ce truc sur le forum fitness et exercices mais j'ai l'impression qu'il y a moins de monde là bas qu'ici. Alors je tente ma chance vers vous ;)
Pleine de bonnes résolutions, j'ai investi dans ma première console il y a peu, à savoir la wii fit plus. Les jeux sont sympa, et les exercices de muscu semblent bien. Je sais que pratiquer un sport de cette manière n'équivaut pas à de vraies séances en salle, mais je voudrais savoir de quelle manière vous l'utilisez ? Combien de temps par jour ? Quels exercices ? (pour ma part j'ai une dizaine de kilos a perdre et BEAUCOUP de cellulite). Et surtout, quels ont été vos résultats.
Pour information, mes kilos sont stockés dans le bas du corps, j'ai environ 10 kilos de trop, et j'ai entrepris un ré équilibrage alimentaire.
Je vous remercie d'avance pour vos réponses, passez une belle journée !
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Mon fils a une console wii et je me suis acheté le jeu Wii fit plus l'an dernier, mais après en avoir fait un peu, je me suis vite lassée. Je choisissais un menu ou on fait un peu de tout equilibre, etirements et exercices plus toniques. Je fesais 30 mn par jour.
Mainteant j'ai laissé tombé et je préfère faire 15 à 30 mn de step par jour plus 30 mn de vélo d'appart devant la télé.
Mais une de mes amies est accro à wii fit plus,
Les résultats ?! Je pense qu'il vaut mieux ne pas en attendre beaucoup, mais c'est mieux que rien. J'avais vu un reportage sur la télé où ils avaient testé la wii fit pendant 3 mois tous les jours 30mn sans rien changer d'autre sur un homme, à la fin du reportage, il avait gagner en force, et s'était allégé de plusieurs kilos, donc pourquoi pas.