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Pour ou contre le régime protéiné ??
Le régime protéiné ne date pas d'hier : il a été mis au point par le Pr Blackburn aux USA dans les années 1960 et introduit en France par Apfelbaum dans les années 70.
A base de viande, poisson, oeufs, laitages maigres et légumes pauvres en sucres, le Dr Dukan l'a rendu célèbre...mais qu'en pensez-vous ??
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J'ai tester le regime Dukan, 4 kg en moins la premiere semaine, tous repris par la suite, apres 4 mois de ce regime, toujours pas d'effets..j'ai donc lacher l'affaire...
en revanche, j'aime bien me faire de temps en temps une "pizza dukan" comme on l'appel, une gallette de son de blé+son d'avoine , et les ingredient d'un pizza (perso ce soir j'ai fait avec blanc de poulet et haricot verts, c'était suculent!), ca fait du bien au transite intestinale cette galette, meme en dessert ou pour grignoter, c'est génial...c'est tout ce qui me reste de ce régime
donc oui a ce régime, mais pour celles et ceux pour qui sa fonctionne (mon pere a perdu 20kg grace a ça, donc ca marche (et rien repris depuis le temps, bientôt 1 an))