Attention aux régimes hyperprotéinés, je sais de quoi je parle

j'ai fais plusieurs régimes hyperprotéinés et à chaque fois j'ai perdu plusieurs kilos ( 28kg pour le premier) ; 5 semaines de sachets, 3 semaines de stab jusqu'à ce que j'ai atteint mon but.

Le problème c'est que lorsque vous avez perdu tous les kilos, vous devez  garder une stabilisation en faisant bien attention à ne pas trop faire d'écart dans une semaine car on reprend très vite.

D'autres part, ce type de régime implique qu'il faut boire beaucoup ( car constipation ) et c'est dangereux à long terme,et surtout si on y revient souvent, pour les reins.

Donc, pas d'abus!!!