Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par sarah0221 le 06-06-2011 à 20:30

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Régime Thonon

Salut les filles !!!

 

Je recherche des personnes pour une entraide pendant notre régime que vous fassiez thonon ou un autre régime.

J'ai connu ce régime il y a quelques semaines, j'ai mis du temps a me motiver et là c'est le premier jour et je suis déjà au bord de craquer pour le succès au noix qui est dans mon frigo.

Il est vrai que le régime thonon est un régime très restrictif mais qui est court dans le temps c'est pourquoi je l'ai choisi.

 

Si vous aussi avez du mal a vous restreindre sur la nourriture pendant un régime venez ici on pourra s'entraider. 



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posté par nani5716 le 31-10-2011 à 11:11

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cc les filles moi je le commence aujourdui est ce quil est dure a respecter ? et comment faut faire apres trois jours

posté par MicroChris le 22-09-2011 à 18:42

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Premier jour du Régime Thonon

  • Matin : café ou thé sans sucre à volonté.
  • Midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel a volonté.
  • Soir : 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés, salade verte et céleri à volonté.

Deuxième jour du Régime Thonon

  • Matin : Café ou thé sans sucre, 1 peu de lait.
  • Midi : 1 grand steak, salade verte et fruits à volonté.
  • Soir : Jambon cuit à volonté.

Troisième jour du Régime Thonon

  • Matin : Café ou thé sans sucre et 1 petit pain aux céréales ( complet, son...).
  • Midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté.
  • Soir : Jambon cuit et salade verte à volonté.

Quatrième jour du Régime Thonon

  • Matin : Café ou thé sans sucre, 1 petit pain.
  • Midi : 1 oeuf dur, carottes crues ou cuites, 1 morceau de gruyère.
  • Soir : Fruits à volonté, 1 yaourt nature entier.

Cinquième jour du Régime Thonon

  • Matin : Carottes râpées, 1 café noir ou un thé.
  • Midi : Poisson au court bouillon, 2 tomates.
  • Soir : 1 steak normal, salade verte à volonté.

Sixième jour du Régime Thonon

  • Matin : Café noir ou thé sans sucre, 1 petit pain.
  • Midi : Poulet grillé à volonté.
  • Soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté.

Septième jour du Régime Thonon

  • Matin : Café ou thé ou 1 tisane au citron.
  • Midi : 1 grand steak , fruits à volonté.
  • Soir : Manger raisonnablement ce dont on a envie (Pas d' alcool).

Huitième jour et suivants du Régime Thonon ...

  • Reprendre au premier jour du Régime Thonon jusqu'à 14 jours.
  • Après 2 semaines, si l'on s'en tient strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9 à 10 kilos.

posté par patate13 le 21-09-2011 à 17:23

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Cc les filles pourriez vous me dire ces quoi comme régime?merci

posté par nilou972 le 17-09-2011 à 18:24

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 bonjouril consiste a quoi se regime je ne connais pas merci

posté par Sarah0221 le 11-08-2011 à 23:12

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je l'ai terminé, j'aurais tenu 5 jours et perdu 3kg et des brouettes xD

J'ai trouvé ce régime vraiment bien (de par son efficacité heiin) même s'il est un peu dur. 

Tu verra surement par toi même ^^

posté par Euphoria21 le 11-08-2011 à 16:07

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Je vais le commencer aussi, je te suis ! et te soutiens ;) Ne craque pas, tu seras fière de toi en voyant les résultats !

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