Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par superbabou le 30-08-2011 à 20:52

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regime fricker

coucou les filles je suis le regime fricker depuis 3 semaines et je trouve ce regime super pas trop contraignant et super efficace. pour moi 5kgs en moins en 3 semaines c'est super.

voila je voulais juste vous en parler

bonne soirée



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posté par superbabou le 16-11-2011 à 10:23

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oumsami le 15-11-2011 à 17:26

coucou les filles!!!

je suis nouvelle ici et je pense faire le regime fricker vu ke sa a lair de bien marche!!! bizzzzz

binevenue à toi

surtout si tu as des questions n'hesite pas

en 3 mois j'ai perdu 13kilosc'est vrai que ça marche bien

posté par oumsami le 15-11-2011 à 17:26

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coucou les filles!!!

je suis nouvelle ici et je pense faire le regime fricker vu ke sa a lair de bien marche!!! bizzzzz

posté par superbabou le 08-11-2011 à 11:52

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COUCOU

je ne viens plus tres souvent sur le site  si tu as besoin, des questions je te laisse mon adresse mail je te repondrai avec plaisir (pour moi cette methode est vraiment simple et facile à appliquer)une vraie adepte

[email protected]

 

bon courage

posté par superbabou le 03-11-2011 à 16:11

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COUCOU

j'ai atteint mon objectif soit une perte de 12 kilos en moins de 3 mois je suis donc en periode de stabilisation je garde le meme principe sauf que j'augmente mon apport calorique soit 1375 au lieu de 1250 cal. je dois suivre le nouveau programme pour savoir si je perds encore du poids ou si j'arrive a me stabiliser si je perds encore on augmentera encore un peu le nombre de calories sinon je reste à vie avec cette methode

voilà  bon courage à toutes

posté par superbabou le 03-10-2011 à 15:14

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COUCOU

je donne un peu de nouvelles

cela fait 2 mois que je suis ce regime et j'ai perdu 8.6 kilos

mes envies et besoins ont legerement changé j'ai donc demandé une modification de mon plan alimentaire

plus de fruits le matin - moins de feculents le soir - moins de gouter aussi

j'ai mis sur mon blog un article avec les modif (cf regime fricker suite)

voila bonne contiunation à tous

BISOUS

posté par superbabou le 24-09-2011 à 21:05

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angienana le 23-09-2011 à 17:14

coucou !!!

 

wouaw t'as bien perdu !!!    bravo !!!!           moi j'en ai 20 à perdre je vais tenter fricker !

tu fais le TGV ?

as tu un livre  ou as tu trouver les infos sur le net ?

je veux bien qu'on reste en contact pour se soutenir et se motiver !

merci, à + tard....bon WE !!

COUCOU

je n'ais pas fais le tgv je fais la version payante sur internet

apres avoir fait plein de regime celui ci me convient super bien pas faim j'ai même du mal à tout mangé

on peut rester en contact a plusieurs c'est plus sympa

bon week end

posté par aidc le 23-09-2011 à 23:52

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Salut, j'ai commencé le régime Fricker depuis 4 semaines et - 3 kgs sans avoir faim. Il faut juste ne pas se laisser tenter par les sucreries ( je fais le régime TGV pour l'instant ).

posté par angienana le 23-09-2011 à 17:14

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superbabou le 19-09-2011 à 14:26

coucou c'est super  si tu veux on reste en contact 

moi j'entame ma 7eme semaine et j'ai dejà perdu 7.5 kilos  3 cm en tour de poitrine 5cm en tour de taille 6 cm en tour de hanche et 5 cm en tour de cuisse

elle est pas belle la vie lol

bonne continuation à toi

coucou !!!

 

wouaw t'as bien perdu !!!    bravo !!!!           moi j'en ai 20 à perdre je vais tenter fricker !

tu fais le TGV ?

as tu un livre  ou as tu trouver les infos sur le net ?

je veux bien qu'on reste en contact pour se soutenir et se motiver !

merci, à + tard....bon WE !!

posté par patate13 le 22-09-2011 à 17:00

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superbabou le 22-09-2011 à 10:29

Tu peux aller voir sur mon blog j'ai mis le detail de cette methode dans l'article regime fricker

je reste à ta disposition si tu as des questions

 

bonne continuation

j'ai vu merci pour votre reponse j'attend encore un peu avan de me decider de faire un regime pour prendre lui qui me va car je voudrais perdre vite,,,surtout que jen es bcp a perdre :s! bon courage a vous entouca :)

posté par superbabou le 22-09-2011 à 10:29

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patate13 le 21-09-2011 à 14:25
Coucou je cherche a faite un régime mais je ne sais pas lekel je lis un peut tout les forum pour voir ce qui me va le mieux LOL celui ci je n'es jamais entendu Parler ça ce passe comment? Merci

Tu peux aller voir sur mon blog j'ai mis le detail de cette methode dans l'article regime fricker

je reste à ta disposition si tu as des questions

 

bonne continuation

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