Coucou, moi perso je ne trouve pas que le mot régime soit le mot qui faut emplyer pour les plans repas du site car franchement on réapprend à manger correctement, à long terme etc.. On ne se prive pas, vraiment c'est génial !!

On maigri progressivement ou on stagne mais même en faisant un écart et bien on ne reprend pas étant donné que l'on prend l'habitude d'une bonne hygiène de vie !! Pour ma part personnellement quand j'ai commencé la toute première fois en février 2010 j'ai tenu bon, je me sentais bien, pas du tout frustrée, en pleine forme.. J'ai perdu la premiere semaine 3.900kg puis les semaines suivantes un peu moins mais finalement en 1 moins la balance affichait tout de même -4.900kg donc c'est super..

En 4 mois j'ai perdu 10kg, avec ces plans repas je marchais le maximum par jour mais toujours 30mn minimum et je faisiais 15mn de vélo, tous les jours. Ensuite j'ai stagné pendant 3 mois, pas de perte mais pas de reprise de poids c'est le principal puis ensuite j'ai encore perdu 5kg en 3 mois..

En tout 15kg en 10mois, enfin 7 mois si on compte pas les 3 mois de stagnation lol..

Ensuite je suis tombé enceinte, j'ai perdu encore 5kg en 2 mois. En tout en 1 ans avec stagnation j'ai perdu 20kg en étant bien moralement, en forme phusiquement et pas du tour frustrée !!

Là j'ai repris à zéro depuis le 2 janvier !!

Bisous