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REGIME THONON 30KG A PERDRE
Salut ! je veux me débarasser de mes 30kg qui me gachent la vie je veux pouvoir être heureuse sans regarder les filles qui se dandinent ac un jean serrer !!
QUI ME SUIT????
On se fixe une date et on SE SOUTIENT
Pour info ma cousine a perdu 19kg en 4 mois sachant qu'il faut le faire 2 semaines puis se reposer pdt 2semaines ainsi de suite.
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coucou
moi aussi j'ai commencé , j'en suis à mon jour 4 les 2 premiers jours sont assez durs mais là ça va , je sens que j'ai degonflé un peu mais je me peserais que lundi matin.
ce midi à la place de la tranche gruyere je prend 02 portions de gruyere bridelight comme ça ce sera plus sympa avec ma moitié de pain complet du matin avec la salade.
Je suis motivée pour vraiment le faire jusqu'au bout et apres je ferais la stabilisation qu'il y a sur leur site et quand objectif atteint je vais m'inspirer du regime cohen pour garder une alimentation equilibrée.
J'ai commencé le regime à 57kgs obj 50kgs pr 1m58
cela devenait plus gerable car j'ai pris 7 kg en 6mois et je peux plus rien me mettre et surtout je me sens mal , je refuse toutes invit etc ça joue toujours sur mon moral
j'espere qu'on pourra se soutenir
courage les filles
bizz et surtout venez souvent sur le forum c'est sympa de partager