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en tout cas pas moi.
le meilleur régime, c'est celui qui nous permets tout doucement de baisser nos calories journalières nous permettant de perdre du poids et de gagner un mode de vie.
j'ai 59 ans bientot, et je viens de le comprendre que maintenant.
alors n'attends pas le nombre des années, un petit pas tous les jours et on avance.
courage,, il n'y a pas de recette miracle
miaout !!merci j cherche juste des infos ,ma voisine est entrain de ç est demander si elle le fait ou pas ,et comme j n connais pas ç est regime j voulez savoir d' avance !!biso