Bonjour,

J'ai fait dukan et puis je me suis lassée. J'avais perdu 8kg. Le passage à WW m'a fait stagner plusieurs semaine puis j'ai repris un peu de poids qui est reparti depuis. Mais, mon corps se venge et n'oublie pas. Je n'ai pas droit au moindre écart pour une perte de poids minime. Mais je pense que ca vaut le coup tout de même.

a mon avis!! je ne suis pas docteur ; mais reprendre  une alimentation " normale " tu vas reprendre au debut; et peut etre après tu vas te stabiliser ; moi je l'avais fait en quinze jours j'avais tout  repris ;mais un corps ne fait pas l'autre ;prend le régime qui te convients le mieux ;et que tu es sure de suivre  j'ai suivi aussi beaucoup de régime ; et je ne suis jamais allée jusqu'au bout ; résultat des courses trente kg en plus;  voila ! pour moi  a toi de voire !!  si j'ai pu d'aidée   a bientot

bonjour  j ai fais  dukan j ai bien perdu  mais je m en suis lassee car je ne perdais plus de poids j ai .fais un autre regime style ww

j ai stagne j ai perdu 300g pour en reprendre 500le lendemain je suis revenu a dukan j ai perdu 1,2kg cette semaine j ai relu son livre (je ne sais pas maigrir) et je me suis apercu que je faisais des petites erreurs qui m enpechaient de maigrir peut_etre en est-il de meme pour toi

                                                                                            amitie nadine

Bonjour, je l'ai déjà fait. Evidemment au début tu ne perdras rien, voire tu auras une légère reprise (due à la reconstitution des réserves de glycogène), mais franchement au niveau confort de vie et plaisir, les deux méthodes n'ont rien à voir!!!! Par contre ça m'étonne que tu n'aies perdu que deux kilos en un mois. Enfin on est toutes différentes...Weight Watchers n'est peut-être pas spectaculaire, mais il est facilement tenable sur la durée, contrairement à Dukan, Atkins, régimes poudre et sachets, chrononutrition (pour moi trop galère de suivre les horaires, et pas le choix non plus des aliments, donc pour la vie sociale dur dur). Weight Watchers est le plus proche d'une alimentation "normale". D'ailleurs les menus présentés sur Aujourd'hui.com sont de la même trempe. Avec Weight Watchers, ton régime s'adapte à ta vie, et non l'inverse. En plus si tu peux aller en réunion tu trouveras chaque semaine des filles comme toi avec qui tu pourras échanger, et ça c'est vraiment le top. Bref, fonce sans hésiter.