Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par luna1977 le 13-05-2010 à 14:47

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quelqu'un suit le programme brûle-graisses en 30 jours ?

salut !

je suis  ce programme depuis 1 semaine suite à la lecture d'un article dans 'top santé', le programme est vraiment bien

( attention il ne s'agit pas du régime soupe brûle graisse )

c'ets plutot un programme équilibré avec fibres, moins de sucres, et bien sûr moins de graisses !

si quelqu'un d'autre suit ce programme, j'aiemrai beaucoup que l'on se mette en contact ici, pour partager nos expériences !

bises

Luna, 33 ans



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posté par luna1977 le 16-01-2012 à 19:20

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virginiamaigrie le 15-01-2012 à 18:26
De quoi s'agit il ce regime ( plusd'explucations?)

toutes les réponses dans ce livre :

"programme brule-graisse en 30 jours" de anne dufour et je ne sais plus qui ...

mais j'avoue que je ne le suis plus depuis longtemps ... il était pas mal assez équilibré mais un peu fastidieux...

posté par virginiamaigrie le 15-01-2012 à 18:26

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De quoi s'agit il ce regime ( plusd'explucations?)

posté par virginiamaigrie le 15-01-2012 à 18:26

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De quoi s'agit il ce regime ( plusd'explucations?)

posté par zayiflamaliyim le 12-01-2012 à 17:50

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Salut peus tu mettre plus de detail sur ce programme? merci

posté par bibiche332 le 12-01-2012 à 17:30

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Bonjour, c'est quoi le proamme brule graisse? Je suis intéressée. Merçi d'avance. A bientot.

posté par emeline0313 le 19-05-2010 à 08:24

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moi aussi je souhaiterais avoir plus de détail.

Une journée type, ...

posté par nyika le 18-05-2010 à 21:27

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ce programme m'interresse et j'aimerai que vous m'expliquez en quoi cela consiste pour que je m'y mette aussi.

Quels sont les principes?

Quels sont les menus?

Merci d'avance

posté par luna1977 le 15-05-2010 à 18:12

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@egal, c'est le programme du livre : "programme brule-graisse en 30 jours"

et c'est naturel !, j'ai mis la photo du bouquin sur mon blog ( ici même )

@miss melany, tu as commencé quand ?

perso je saute la partie soupe ! ( les 2 jours ) et je commence avec le starter demain.

à +

 

posté par EGAL le 13-05-2010 à 17:46

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Bonjour !

C'est quoi le programme brûle-graisses en 30 jours ?  Je ne connais pas et pourrais être intéressée si c'est naturel ! Merci d'avance de me donner une réponse. A bientôt.

posté par Miss-Melany le 13-05-2010 à 14:53

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 Bonjour, voilà je suis nouvelle sur ce site et suis aussi un programme de brûleur de graisse de 30 jours et quelques autres complémentaires.

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