Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par soleil_68 le 13-05-2010 à 16:10

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Chrononution : Quelles portions pour 1m60 ?

Bonjour,

Je voudrais moi aussi me lancer dans la Chrono. J'ai compris les grands principes, mais je n'arrive pas à trouver les proportions à respecter aux différents repas par rapport à ma taille de 1m60 pour 105,5kg.

Si quelqu'un peut m'aider, avec des exemples par rapport à ma taille, je suis preneuse

Voilà mes mensurations :

Mon âge : 47 ans
 
Taille :
Actuel
160 cm
Idéal
160 cm
Poids :
105 kg
54 kg
Tour de poitrine :
125 cm
94 cm
Tour de taille :
112 cm
64 cm
Tour de hanches :
135 cm
94 cm
Largeur du poignet :
6 cm
5 cm

Y a du boulot pour arriver aux mensurations Idéales, mais je sais qu'avec votre soutien, le bilan peut être positif.
Je ne cherche pas à devenir un manequin, arriver à 70 kg serait déjà formidable pour moi
 
Merci d'avance pour vos réponses et votre soutien



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posté par soleil_68 le 14-05-2010 à 14:04

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Merci les filles, j'ai mis les 2 sites dans mes favoris

 

posté par soleil_68 le 13-05-2010 à 23:14

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Merci Speedette, l'ai fais la demande de morphotype sur le site que tu m'as indiqué

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