Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par Mague le 28-05-2010 à 10:11

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bonjour a vous toutes.

 

 Bonjour...

  Voilà, cela fait un moment que je cherche un régime, une copine m.a parlé du régime Dukan,

   Est-ce que quelqu.un l.aurait suivi et me donner a peu près ce qu.il faut manger et au mieux comment le commencer.

  J.ai 59 ans, pèse 98 kg et oufffffffffffffff,, j.en peu plus. Merci a vous  a bientot de vous lire

 



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posté par ninou1 le 09-06-2010 à 18:26

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Bonjour,

va voir dans les groupes les filles qui fond Dukan,( Dukan et de 1 )

posté par mague le 04-06-2010 à 22:48

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bonjour LYsbleu03

  Merci pour ta réponse;; comme tu vois je ne viens pas souvent sur le forum. Je vais my mettre sérieusement lundi,, j.espère que je tiendrai. moi, suis pas trop légumes, mais plus féculents. (pates, pates et encore pates), combien peut-on perdre a peu près dès la première semaine. Merci  bonne soirée et bon w-kend.

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