Ah ben oui effectivement maigrir grace au sandwich Subway... Ils y vont assez fort sur M6 : ils veulent peut etre dire que Subway c'est meilleur que McDo, c ca ?

on est quand meme loin d'une alimentation parfaite. Merci Aurelie pour ton intervention !!

J'ai été a Subway il y a pas longtemps, et je m'attendais à trouver la fameuse feuille qui récapitulait les calories des sandwiches mais non rien de tout cela, donc tu te retrouves avec plein de pain différents, plein de viande, plein de sauce, plein de crudités =/ Difficile de faire Diét'

au lieu de dire ce n'est pas vrai c'est de la pub il ne faut pas y croire il serait plus constructif d'essayer alors la oui mais être négative sans faire l'effort de tester je ne suis pas d'accord !  et vos réponses mes dames seraient plus judicieuses. Allez au les coeurs il faut tenir bon et passer sur la balance une fois par semaine. Amitiés àtoutes et tous

Ecoutez, vous n'etes pas oblige de me croire, mais pour ma part je suis une vrai adepte du subway et pour moi c'est ma meilleure methode de regime.... J'habite en angleterre et l'ete dernier quand je suis arrivee, je suis allee manger au subway tout les jours (je prenais un 15cm, un cookie en dessert, avec un coca light). J'ai perdu 10kilo en un mois et demi. Comme tout le monde, je pensais egalement que ce n'etait pas possible parce que pour moi le subway restait de la malbouffe. J'ai fait une baterie de tests fin juillet, parce que je pensais meme etre malade! ce qui n'etait pas le cas heureusement. Au mois de decembre, janvier, avec les fetes j'ai repris du poid. A partir de mars, j'ai voulu faire un regime en mangeant equilibre tous les jours avec legumes, viandes, fruits, yaourts etc. Je n'ai vu aucune difference en 4 mois. Il y a 2 semaines, cela a commence a m'enerver. Je viens donc de reprendre le subway et j'ai deja reperdu une taille de pantalon! Je precise que je fais egalement du sport 2 a 3 fois par semaine, mais que je n'ai pas augmente l'intensite durant toute cette periode. Chaque organisme est different, mais pour moi le subway est ma meilleure solution parce qu'il ne me cree pas de frustration (je suis une grande specialiste du yoyo apres un regime et le fait de ne pas etre frustree m'evite de me jetter sur la nourriture une fois avoir atteint mes objectifs de poids.

Par contre il est certain que ceux qui vont au subway et prenent le 30cm, en mangeant le double de quantite, ne sont pas prets de perdre du poids!

j'ais justement mange subway hier midi, voila ce que j'ais pris et je ne vous avez pas encore lu,

pain complet 15cm, blanc de poulet nature, tomate, concombre, salade, cornichon,sauce blanche,salade de fruits frais, une bouteille d'eau, donc je crois avoir bien respectée mon equilibre alimentaire, mais je peus vous dire que faisant weitwatchers, une heure apres j'avais faim, et pourtant j'ais respecte le nombre de propoints, c'est sure je n'ais pas pris de poids en mangeant ce genre de sandwitch, mais je prefere preparer mes sandwitchs moi meme, il sont plus rassasiants, et la personne qui a maigri en ne mangeant que ca, c'est du pure mensonge, pour moi ca n'est pas possible