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j'ai 35kg a perdre et je ne sais pas trop quoi faire
Voila je mesure 1m70 pour 103 kg j'ai eu une petite fille qui as fais 6 mois hier je suis vraiment ravi de l'avoir , mais le sousi c'est que je pese 103 kg et je c'est pas comment mis prendre pour les perdres merci d'avance pour vos réponse .
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Salut toutes,
ALors moi j'ai été dans le même cas l'année dernière, j'avais 30 kilos à perdre et vite si possible!!! Je me suis motivée et j'ai suivi un régime hyperprotéinée (Protifast).
En 17 semaines, mon objectif été atteinds!!! vraiment ravie de ce régime!!! aujourd'hui je fais attention et continu de me faire des cures stricte (1semaine par mois) ou je me remet dans les sachets. Je me stabilise et les saveurs de son pas mauvaises, même apetissantes
vous pouvez découvrir la gamme sur leur site www.protifast.fr il est bien conçu et explique très bien le programme; pour les achats moi je passer par internet www.phie-emeraude.fr ils sont compétitifs.
Bonne continuation!!!!