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Qui le régime du Dr Dukan ?
J'ai entendu dire que sa méthode est bien. Qui peut m'éclairer à ce sujet.
c'est un regime simple et efficace...mais faut etre perseverante, il consiste a manger ( 3ou 5 ou 7 ou10 jours )uniquement en mangeant des proteines...et tu alternes pour la m periode des roteines + legumes...
cherches pour + d'info , www.mesregimes.com tu trouveras le regime DUKAN
Besoin d'aide , contactes moi...
MERCI , le site que tu m'a montré , m'a donné assez d'informations.
Encore merci.
c'est un regime simple et efficace...mais faut etre perseverante, il consiste a manger ( 3ou 5 ou 7 ou10 jours )uniquement en mangeant des proteines...et tu alternes pour la m periode des roteines + legumes...
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Bonjour. Moi je le suis, j'ai perdu du poids... Mais je sais que l'efficacité de ce régime je ne la connaitrais que plus tard... Dans plusieurs mois... Il faut être vraiment persévérante car c'esst la stabilisation qui est importante... Quand on perd très vite beaucoup de poids la phase de stabilisation doit être aussi longue... Il faut donc rester vigilente pour ne pas reprendre le poids perdu..