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nos kilos perdus cumulés
Je constate que la plupart d'entre nous a déjà fait un certain nombre de régimes.
et si on cumulait le nombre de kilos qu'on a perdu depuis le début de notre quête du poids idéal ? Même en ayant fait le yoyo (un kg de perdu, deux de retrouvés), ça fait quand même un kg qu'on a réussi à perdre !
Je commence : depuis le début de mes tentatives de perte de poids, il y a 12 ans, j'ai du perdre dans les 20 kg.
je ne critique pas les personnes qui utilise ce genre de procéder.
mais un régime ce n'est pas qu'une question de " perte de poids " en général...
c'est un mode de vie auquel il faut essayer de s'adapter ( alimentation, vie plus saine, sport, ,,,)
je suis bien plus fiére d'y arrivée par moi même et sans suivre de régime particulier et de ne pas reprendre cette fois car j'ai justement adopter ce mode de vie plus sain qui me ravie 
on se sent mieux dans sa peau et pas seulement a cause des kilos perdus c'est un tout.
depuis environ 7 ans j'ai du perdre
- weight watcher -->7 kg repris
- debut de régime abandoner --> 5 kg repris
- régime personelle 10 kg -->repris
Total 22 kg
et là je suis repartie mais pour de bon cette fois et résultat 16 kg de perdu et encore 10 a perdre mais motivéeeee 
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je ne critique pas les personnes qui utilise ce genre de procéder.
mais un régime ce n'est pas qu'une question de " perte de poids " en général...
c'est un mode de vie auquel il faut essayer de s'adapter ( alimentation, vie plus saine, sport, ,,,)
je suis bien plus fiére d'y arrivée par moi même et sans suivre de régime particulier et de ne pas reprendre cette fois car j'ai justement adopter ce mode de vie plus sain qui me ravie
on se sent mieux dans sa peau et pas seulement a cause des kilos perdus c'est un tout.
je suis bien d'"accord avec bourdon22 , un régime c'est un mode de vie qui faut s'en tenir à vie, car on a tendance à s'habitué à des mauvaises habitudes, tout les régimes sont bon pour maigrir, mais la reussite ne vient pas des régimes, elle vient de savoir se dominer et avoir de la volonté d'aller jusqu'au bout,...