Zermati ou acheter le livre pas cher ?

Bonjour,

j'avais commandé sur la fnac le livre de Zermati  : "maigrir sans régime" d'occasion, format poche 6€ et là mauvaise surprise, la vente a été annulé.

Ou trouver ce livre au format poche, pas trop cher ? que pensez vous des nouveaux livres qu'il a écrit depuis, celui ci doit bien avoir 10 ans.

Merci aux adeptes de m'aiguiller un peu, j'ai bien envie de rejoindre la tribue mais pour l'instant je ne connais que les grandes lignes. J'ai beaucoup entendu parler de l'exercice ou l'on ne mange que du chocolat pendant 4 jours ? est ce que ça vous a vraiment aider à en manger moins ? Perso, le chocolat j'adore, et même si ce n'est pas très pratique en été parce que ça fond je ne peux pas m'en passer (dc qq part il fait déjà partie intégrante de mon alimentation).