je me souviens avoir fait un régime comme celui là...les fruits m étaient autorisés mais uniquement pendant les repas et pas plus de 2 par jour.
j'avais en 2 mois perdu 15 kilos...
et ma mere est passé par là...je travaillais dans ma propre patisserie a ce moment là et du coup je négligait un peu d en faire pour mes clients...elle est venue m aider pendant ses vacances.
lorsque je lui ai dit que j était sur le point de craquer, elle n'a rien voulu savoir et m a envoyée comme une petite fille lui préparer des gateaux a vendre...
le fait de prendre du poids est pour moi un acte de défense...du coup j ai arrété ce régime qui m allais bien parce qu elle le trouvais dangereux, meme si il m était prescris par un médecin diabétologue spécialiste del obésité
elle pensais que c 'etait une hérésie de manger du gras à volonté... alors que le sucre était assimilé tellement rapidement par mon organisme!!!
les féculents et les sucres m étaient interdit du coup il ne me restait que le gras et les légumes qui m étaient autorisés sans restriction avec 2 fruits par jour
je pense que ce n était qu un début de régime et qu il fallait que j élimine aussi cette envie de sucré qui faisait que mon alimentation etait désequilibrée
mais mon entourage ne l a pas entendu de la sorte.... dommage
enfin c est un régime qui se fait uivre avec un médecin...
pour pouvoir réintroduire par la suite les aliments "interdits"  et ainsi recréer un véritable équilibre alimentaire
voilà ce qu j en pense...
du moment que l on se fait suivre par un médecin et que l on évite de faire un grosse connerie dans son coin....

bisous et a bientot

le diabète n'oblige pas à supprimer tous les féculents, au contraire, il faut en prendre à chaque repas pour réguler la glycémie!

tu risque une hypo, un malaise... demande à une dièt, tu auras de vraies et bonnes réponses avec le diabète,il ne faut pas faire n'importe quoi!!! ( j'en ai depuis 30 ans!)

courage, on peut tt de mm maigrir,

bizzzzz