Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
regime GERLINEA
BONJOUR CONNAISSEZ VOUS CE TYPE DE REGIME
QUEL RESULTAT????
COMBIEN DE TEMPS FAIRE CE REGIME????
et bien le truc c que c ecrit sur la boite !!! tu perd tu as la phase amaigrissement et la phase stabilisation le blem c que beaucoup font le regime arrete et evidement les kg revienne aussi vite lol
donc il faut faire la phase d'attaque et ensuite en diminuant tu y arrivera si tu est moivé et tu as de la volonté il ni a pas de raison !!
le tous est de ne pas faire n'importe quoi c sa ;)
c comme tous bisous 
Franchement, je pense qu'il vaut mieux suivre le régime proposé par le site aujourd'hui.com. En effet, on y mange de VRAIS aliments, pas des substituts, et... on perd du poids tout en se faisant plaisir. De plus, on acquiert de bonnes habitudes, on prend du plaisir à cuisiner toutes sortes de choses auxquelles on n'aurait pas pensé autrement, et on apprend à diversifier son alimentation.
Une fois les bonnes habitudes prises, je pense qu'il n'y a pas ensuite de vrai "arrêt" du régime, car on prend vraiment conscience qu'il convient de manger mieux et plus équilbré.
Avec les substituts, tout cela me semble trop artificiel.
Je parle d'expérience, puisque j'ai moi-même tenté les substituts il y a quelques années. Résultat : une perte spectaculaire, mais j'ai tout repris ensuite puisque je n'avais pas appris à modifier ma manière de m'alimenter.
J'espère que ma réponse pourra t'aider...
Cordialement.
Claire
et bien le truc c que c ecrit sur la boite !!! tu perd tu as la phase amaigrissement et la phase stabilisation le blem c que beaucoup font le regime arrete et evidement les kg revienne aussi vite lol
donc il faut faire la phase d'attaque et ensuite en diminuant tu y arrivera si tu est moivé et tu as de la volonté il ni a pas de raison !!
le tous est de ne pas faire n'importe quoi c sa ;)
c comme tous bisous
j'utilise les produits gerlinéa dans mon régime actuel et j'ai perdu 4 kg en 1 mois.
Je l'ai fait aussi, et je confirme la perte et le retour aussi rapide dès l'arrêt.
J'en ai toujours à la maison si je doit sauter un repas, plutôt que de manger un sandwich ou autre.
Le mieux est de manger correctement !
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
J'ai fait ce régime GERLINEA il y a 3 ans maintenant. Je voulais perdre 5-6 kilos et j'ai réussi. En fait ça me plaisait assez. La gamme est variée et les produits sont bons. Je les fait pendant 3 mois. J'ai perdu rapidement au début puis plus lentement. Mais je n'ai jamais repris mes kilos.
Evidemment je ne suis pas sur le site pour rien. Cette fois-ci si je fais un régime c'est suite à ma deuxième grossesse. J'ai opté pour la chrono-nutrition. C'est mieux car plus besoin de shakers ou de barres aux céréales. Avec la chrono-nutrition, tu fais des vrais repas.
Donc voilà ce que je peux dire sur GERLINEA.
Bonne chance.Biz.