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bonjour, oui moi j'utilise les gélules chitosan et en plus le nopal. c'est très efficace car dès que je suis invités et que je sais que cela ne va pas etre très équilibrée pour mon régime donc un extra je prend les gélules et ainsi aucunes répercutions de votre écart sur la balance. mais faut faire attention de pas trop en prendre car ces gélules ne bouffent pas uniquement votre graisse que vous bouffer mais aussi toutes les vitamines et sels minèraux du repas. donc à utiliser avec modération. à bientôt.
merci beaucoup tu me sauve la vie
en plus je ne sais pas trop combien en prendre par jour, sur le papier ils mettent 1gelule 30 minutes avant le repas !! tu fais comme ça??
MERCI de tes renseignements
A bientot