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qui a déja fait le régime Mayo?
j'ai commencé ce régime lundi, je voudrais avoir des avis sur ce sujet. Le régime est stricte, mais est ce que ça en vaut la peine? merçi pour vos reponsesssss
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je l'ai suivi à la lettre il y a 30 ans (eh oui!!!) 1 mois avant mon mariage et j'ai perdu 8 kilos en 2 semaines j'ai repris du poids par la suite mais très lentement par contre je n'ai jamais retrouvé le courage de le recommencer j'ai fait des tentatvies qui on durée 3 ou 4 jours et j'ai abandonné mais pendant ces quelques jours je perds 1 voire2 kilos j'opte donc désormais pour une alimentation plus variée Bon courage ça marche tu verras!!!!