Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par christelnet le 30-07-2008 à 15:34

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Maigrir du bas ??


coucou !!!

appelle à tout le monde !! quel est le meilleur régime pour perdre du bas??

je n'ai que je dirais 4 à  5 kgs à perdre, mais je suis fine du haut, avec peu de poitrine, mais par contre j'ai des cuisses assez fortes et un bon arrière train !!!!

En plus dur dur de faire beaucoup bouger avec 2 enfants à la maison, et je n'ai pas le temps de cuisiner 10 plats différents(monmari étant quelqu'un de très difficile côté alimentation!!!!)!

merci d'avance pour vos bons conseils!!!!

Chris






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posté par christelnet le 31-07-2008 à 22:16

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Coucou!!!

franchement Yatena, rien qu'à te lire on a déjà la pêche!!!!!

merci pour toute cette positivité !!!!

Chris



posté par christelnet le 31-07-2008 à 22:16

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Merci pour vos petits mots !!!

Sympa d'avoir répondu !!!!

A plus !!!



posté par tit-koala09 le 30-07-2008 à 15:52

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Bonjour,

Je pense que le mieux pour toi est d'aller courir... Ou de faire du step, quelque chose qui te permette de t'affiner du " bas"... Mais fait attention, le sport n'est pas la solution miracle, la graisse est remplacée par le muscle, et tu perdra un peu de tour de cuisse et de fesses...

Histoire de remodeler tout ça pour pas que ca pende une fois ton objectif poids atteint...



posté par AFA le 30-07-2008 à 15:43

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Un régime attaque les graisses où qu'elles se situent, mais il est certain que certaines zones sont plus rebelles ;-)

Tu peux également aller faire un tour du côté de la chrono nutrition qui tient compte de ta morphologie pour établir ton plan alimentaire sur base de règles communes. Groupe : le chronotueuses de kilos. Ambiance super sympa en plus (vi,vi, les filles:malgré que je ne puisse pas vous suivre, je fais votre promo ;-)). Juste faire gaffe si tu as des problèmes de cholestérol, parles-en d'abord à ton médecin alors. 'zib et bonne m...

PS : le sport, aussi, en complément, c'est top ;-)

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