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poids stabilisé
bonsoir,
je veux poser une question à ceux qui ont rencontré le même problème que moi.
j'ai suivi un régime durant 2 ans ( périodes non successives) , j'ai maigri 30 kilos. Mais le problème que mon poids s'est stabilisé depuis le mois de mars. je suis allée cette semaine à ma diéteticienne (dans la balance de ma maison, j'ai trouvé que j'ai maigri 2 kgs) , et elle a trouvé que j'ai pas changé de poids.
Elle m'a conseillé de faire le régime hyperproteiné pour 5 jours puis revenir à mon régime habituel.
Je me sens très démoralisée. J'ai encore beaucoup de poids en plus et malgré mon effort je ne peux pas le bouger.
Est-ce quelqun a rencontré mon problème et peut m'aider à bouger l'aiguille de la balance de 98.
Merci d'avance même à ceux qui ne peuvent pas m'aider.
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t'as déjà perdu 30 kilos!!!!!!! waou, félicitations!!!! alors ne stresse pas reste patiente! mon corps après avoir perdu 16kilos a été stable pdt presque 1 an!!! mais faut surtout pas craquer!!! moi je serai toi j'éviterai le régime hyperproteiné qui risque de te mettre plein de frustrations, avec le risque de craquer et de faire bouger l'aiguille dans le mauvais sens....
DAns la perte de poids, la première chose qu'il faut apprendre, c'est la patience... ;-)