gélules ou draineurs

Bonjour,

Je voudrais perdre quelques kilos mais le problème c'est que je ne peux pas essayer de faire de régimes parce que c'est mon père qui cuisine,c'est pkutôt "gras" et or de question que je me fasse mon propre repas.

Donc je voulais savoir si voux connaissiez des méthodes commes XLS ou bien des crèmes que l'on peut acheter en phamacie ou grande distribution et qui marchent.

Merci d'avance pour vos réponses