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quel régime choisir
voilà je suis nouvelle sur ce site, mais depuis que j'y suis (1 semaine) j'ai perdu presque 3kg mais je fais mon régime à ma manière toute seule et j'ai peur de ne pas pouvoir tenir le coup car je ne sais pas si je mange suffisamment équilibré
j'ai regardé un peu les 4 régimes que le site propose (dukan, cohen, aujourd'hui.com et gurret) mais je trouve qu'on ne voit pas ce qui les distingue les uns des autres car tous ont l'air de proposer la même chose..ils n'en disent pas suffisamment pour qu'on puisse faire un choix
si quelqu'un peut me dire ce qui les différencie, je serai bien contente d'avoir les informations
merci pour vos réponses 
coucou,
je te remercie de vouloir m'aider à suivre le chemin de la minceur...oui, je pense qu'on a besoin de s'encourager mutuellement ...tu as raison, mon régime n'est pas assez équilibré, je dois le réequilibrer en mangeant de tout raisonnablement...est ce que tu suis un régime particulier...le régime gratuit que nous propose "aujourd'hui. com", je le trouve trop riche, mais peut être parce que dans ma tête, on doit se priver de certaines choses pour que cela marche...est ce qu'il faut que je m'inscrire au programme payant d'aujourd'hui.com...pour être mieux suivi , je ne sais ...j'hésite encore...à bientôt à +
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merci pour tes encouragements...bon courage à toi aussi et à +