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comment brûle-t-on nos graisses ?
Je suis allée consulter gratuitement dans un centre de diététique afin de savoir combien de calories il me fallait par jour. Si mon poids était plus de la graisse ou de l'eau, si je faisais de la rétention d'eau. Car qq fois on fait un bon poids mais c'est du muscle et pas de la graisse. On nous installe des électrodes afin de savoir par jour ce qu'il nous faut en kilo calories et combien on brule naturellement. après il faut faire un peu de sport ; manger pas trop gras et surtout équiliibré, pas plus de 2 fruits par jour car apport de sucre. Cela ns donne une idée de ce que nous sommes. Après on ns dit si nous pouvons sans danger maigrir, et des conseils ns sont donnés. Bien sûr vous pouvez aussi vous inscrire ds le centre pour avoir des soins mais cela revient cher... environ 50.00 la séance. Mais si tte seule on n'y arrive pas, pourquoi pas s'engager et payer par petites mensualités...
Ca s'appelle un impédancemètre et on en trouve partout: Darty Auchan....
Une référence: Body signal de Tefal, le plus connu (60 euros) ou Body up (à rangement vertical et poignée de transport pour 45 euros...)
Un lien: clique ici
Bonjour,
Moi j'en ai une aussi super de la marque SOEHNLE, c'est une marque Allemande,vendue chez Les magasins spécialisés en électroménager
Bisous
manu
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je sais que AVON en vend aussi !!!