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salut j'ai déja essayé les deux mais je prefere ceux parfum citron ! tu as l'impression de manger un bonbon ! aprés il faut boire un ou deux verres d'eau et 10 min plus tard le melange gonfle et on a l'impression d'avoir l'estomac plein... c'est le meilleur coupe faim que je connaisse ! ca me permet de limiter les dégats qd j'ai des crises d'hyperphagie.....