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question pour les dukanettes
bonjour, j'ai commencé le régime dukan il y a sept jours mais je pense que j'ai fait quelques erreurs dans la phase d'attaque:déjà j'ai mangé beaucoup de saucisses de volaille mais en lisant les ingredients j'ai vu qu'elles contenaient plus de 10g de lipides pour 100g?! De plus j'ai aussi consommé beaucoup de laitages (+de 800g par jour) pour ma caler.
Pensez-vous que cela peut avoir nuit au régime? Vaut-il mieux que je recommence le régime depuis le début?
Merci d'avance pour vos réponses
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Coucou!
Les laitages sincerement je pense pas!
Par contre les saucisses de volailles un peu! En fait avant dacheter je lis toujorus les etiquettes et dans les saucisses ya de la graisse de canard ce qui est assez deconseillé!
De la a foutre en l'air ton debut de regime je pense pas, le tout c que tu rectifie le tir, et que tu varie bcp...
bisous