Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par marie83200 le 12-10-2008 à 12:06

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j ai commence DUKAN mais ne sais pas trop comment faire









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posté par marie83200 le 12-10-2008 à 14:26

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COUCOU pour moi c est le 4eme jour également, donc a midi sardines grillees au barbecue, chou rouge tomates du jardin et champignons ( mais pas de la forêt)!!!! et je me suis fait des oeufs au lait c'est dimanche

Le livre je ne pourrai l acheter qu'à la fin de la semaine, eh oui je suis en pleine campagne

merci beaucou les filles



posté par mumysof le 12-10-2008 à 13:43

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le mieux c'est d'acheter son livre tout y est expliqué "je ne sais pas maigrir" environ 6 euros en édition de poche, sinon tu as le groupe des dukanettes dans lequel à peu près tous les sujets ont été abordés, il suffit de farfouiller....courage, accroche toi ça marche; j'ai perdu plus de 9 kg avec cette méthode et pour l'instant je ne les reprends pas...;bisouxxxx



posté par sydael le 12-10-2008 à 12:27

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Bonjour !

Demande à mon amie surpoids78 qui a perdu 40 kilos avec ce régime, bon courage !!


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