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Pouvez vous m aidé???
Bonjour a toutes
J ai une question a vous posé...... car je n y comprends plus rien....
Je suis le régime Dukan depuis 1mois et j ai perdu 5kilos
Se matin je e pese et je découvre que j ai pris 500g en n ayant fait aucune betise la veille
J ai meme fait 45min de sport et j ai bu pas mal d eau ......
Je n y comprends plus rien.... cela vs etes il déja arrivé?
Merci d avance pour vos réponses!
Fanny
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tu as fait du sport, donc développé tes muscles, et sur la balance le muscles pèse plus lourd que la graisse.
comme tu as bu bcp, tu n as peut etre pas bien éliminer, il suffit que tu fasse un peu de rétention d eau hop c 500g de gagné (selon la periode hormonale, ou l alimentation (salée) tu vas retenir plus d eau que d habitude)
tu ne te pèses pas ts les jours j espère? car c'est trompeur
tu te feras des frayeurs pour rien, comme ces 500g
n hésite pas si tu as d autre question!