Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par chrysalide le 09-09-2007 à 19:40

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-34kilos en 10 mois

moi chrysalide 1m 50 89kilos . Un beau matin je me suis lever et je me suis descide a maigrir a 35 ans c etait plus possible . Aujourd hui Chrysalide 1m50 toujours mais 56kilos.



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posté par carola le 11-09-2007 à 18:38

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bravo c'est genial, cela motive et donne du courage ton temoignage, moi aussi j'ai 23 kilos a perdre

posté par yann le 11-09-2007 à 18:26

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moi aussi je voudrai bien connaitre ton secret car j'ai plus de 20 kg à perdre et je n'ai perdu que 0.8 kg en 7 semaines . En tout cas félicitations et encore bravo bises......

posté par colibrigwada le 11-09-2007 à 17:44

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je te dire super moi j'ai perdu 28 kg en 10 mois dis moi comment tu as fait?

posté par jaja2007 le 11-09-2007 à 16:28

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moi aussi j'ai perdu 12 kg en 3 mois avec le régime
des stars c'est protéinés mais surtout pas les sachets
il s'agit de le faire par tranche de 5jours commencez
pendant 5jours fromage blanc ,yaourt à 0% de mg +b poulet,dinde,blanc d'oeuf,surimi,boeuf haché à 5%-cheval,poisson blanc-moutarde sel poivre herbes-épices
5jours suivants idem+haricots-verts,épinards,courgette,tomates,
poivrons,aubergine,salade,choux-fleurs,poireaux,champignons,concombres,endives,cornichons-vinaigrette avec fromage blanc à 0%+vinaigre

posté par didi5040 le 11-09-2007 à 16:03

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alors là chysalide je te félicite vraiment ça pas du être facile tout les jours mais le principal c le résultat bravo
car moi je sais pas si j'ai la volnté pour perdre mes 10 kg

posté par nanadou le 11-09-2007 à 16:03

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Fait bien attention à ton alimentation, tu es trop jolie comme ça il serait dommage que tu reprennes des kilos. Moi c'est ce qui m'est arrivée (perdu 24 kg et repris 27, donc je repart à zéro.

posté par jost1 le 11-09-2007 à 16:01

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en effet, bravo chrysalide, il faut avoir beaucoup de volonté et c'est là le problème, je n'en ai pas.

posté par nini1968 le 11-09-2007 à 15:56

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bravo!!!! milles fois mon dieu dis-moi qu'est-ce que tu as fait, je suis émerveillée donc je sais que c'est possible car tu as réussis. encore une fois bravo

posté par chrysalide le 11-09-2007 à 15:48

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ALLEZ VOIR SUR LE FORUM 10KL APERDRE ET + IL Y A LE REGIME QUE J AI FAIT A 1200CAL BISE ET ENCORE MERCI!

posté par glace le 11-09-2007 à 00:56

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salut
félicitation et encore merci de nous donné envie de nous battre ;35 kg à perdre , il en faut du courage.
bis à toutes

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