Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par priscie92 le 29-12-2008 à 20:53

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qui connait ce regime

bonsoir les filles, en naviguant sur internet, j'ai trouvé par hasard un regime et je souhaiterais savoir si quelqu'un le connait et qui la deja fait y a til de réel resultats

ce regime est en faite les 3 premiers jours d'attaques il faut uniquement manger des pommes cuites arrosé d'un zeste de citron et de canelle et du beurre de sesame ou du beurre d'amande et manger normalement le reste de la semaine et ensuite il faut se faire se repas 1 jouurnée entiere par semaine.

voila

merci de vos reponses



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posté par nanette1 le 03-01-2009 à 18:00

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moi aussi je l'ai vu ce régime et j'ai l'intention de le faire. C'est pas pire qu'un autre régime ou tu as toujours faim, la c'est 3 jours d'attaque  ensuite il faut le faire 1 fois par semaine je ne vois pas ou est la carence puisqu'on mange normalement le reste de la semaine. Dans les pays asiatique on préconise une journée de diète par semaine alors que là on mange un peu quand même

posté par ingrid27 le 03-01-2009 à 16:22

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attention! ce regime peut entrainer des carences et une "boulimie" par la suite moi j'ai été privé de nourriture par un régime similaire et bonjour les dégats par la suite je 'arretais pas de mangerr ésultat 6 kilos de plus...alors maintenant je me dis perdre lentement mais surement.

posté par minitortue le 03-01-2009 à 14:16

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Moi je connais pas mais les pommes c'est bon pour la santé alors. fait quand même attention ne pas trop fatiguer

bon courage

posté par poupounette2 le 02-01-2009 à 18:55

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bonsoir

je ne connait pas

mais j ai ca si cela t interresse

MATIN  :

1- un verre d'eau

2)un café ou thé ou ricoré avec edulcorant

3) 1 laitage : (soit yaourt nature ou 1 verre de lait ou 3CS de fromage
blanc ou 2 petits suisses nature 40% de MG

4)du pain : beurré bien gratté ou 30G de pain complet ou 2 biscottes ou 3
craquottes nature ou 2 petits pains grillés

5) un fruit ou le jus de ce fruit



MIDI :

1)une entree de crudités : une assiette sans graisse ou allegee

2)une viande blanche ou rouge ou 2 oeufs ou jambon ou poisson

3) une demie assiette de feculents + une demie assiette de legumes OU une
bonne assiette de fculents si grosse fatigue prevue

4) un laitage demi ecremé (voir liste petit dejeuner)

5) si pas d'entree prise, prendre 1 fruit



SOIR :

1) legumes ou salade ou 1 potage tres clair

2)poisson, oeuf jambon ou fruit de mer

3) 1 laitage demi ecrémé.
 

sur une semaine et c est efficace

 

posté par patou30 le 02-01-2009 à 18:42

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je ne connais pas , mais je le trouve sympa ce régime dessert !!!!et puis les pommes c'est très bon

posté par priscie92 le 29-12-2008 à 21:52

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pas grand monde pour me repondre sniffffffff

posté par priscie92 le 29-12-2008 à 21:05

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Shanty20 le 29-12-2008 à 20:59

Bsr

ah moi je connais pas ce regime...c un peu risquée

mais justement j'ai une amie sur ce site qui as fais 3Jrsde pommes elle a perdu 2.5 jcrois...ms sa l'a epuisée...dc fais attention

j'espere que qqn d'autre pourra mieux te renseigner que moi

bisous

bne soiree

bonsoir je te remerci de ton message mai la il ny a pas que des pommes il y a aussi du beurre de sesame avec des protéines dc voila

bisous

posté par Shanty20 le 29-12-2008 à 20:59

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Bsr

ah moi je connais pas ce regime...c un peu risquée

mais justement j'ai une amie sur ce site qui as fais 3Jrsde pommes elle a perdu 2.5 jcrois...ms sa l'a epuisée...dc fais attention

j'espere que qqn d'autre pourra mieux te renseigner que moi

bisous

bne soiree

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