Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par alexandra91 le 05-01-2009 à 15:30

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je commence mon premier jour dukan

jai choisi de fair 10 jours de phase dattaque on vas bien voir combien je perd et vous combien avez vous perdu pendant cettephse merci juste pour me faire une idee de la perte de poid possible.



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posté par bisafred le 05-01-2009 à 21:29

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COUCOU

Moi aussi je commence dukan aujourd'hui on va pouvoir se motivé et échanger nos avis

Allez cest parti

bonne soirée

bisous

posté par angejeliel le 05-01-2009 à 21:27

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coucou!!!

j'ai commencer aujourd'hui la phase d'attaque de 5 jours !!! je te dirais combien j'ai perdu !!! si tu veux , on peu se motiver ensemble !!! bye , à+!!!!

posté par valerie1963 le 05-01-2009 à 21:06

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tu as raison d avoir optée pour ce régime

 

moi j ai commencé en juillet 2008 moins 39.5

ça maeche si tu as pas de kg à perdre

 

a plus

posté par mimine31 le 05-01-2009 à 20:53

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coucou et tout d'abord bravo pour ton choix de dukan

je l'ai fait en 2007 et j'ai perdu 11kg en quelques mois (de 68 je suis passée à 57); en phase d'attaque tu perds trés vite et c'est trés motivant.

malheureusement je n'ai pas fait la conso et j'ai repris qqueskilos que je suis en train d'essayer de re-perdre avec dukan.....

c'est tjs plus dur la 2e fois.....

bon courage et tiens moi au courant

bisous

posté par alexandra91 le 05-01-2009 à 15:55

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merci beaucoup pour ta reponce ses sympa bisous

posté par alexandra91 le 05-01-2009 à 15:40

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merci beaucoup  pour tes encouragement bisous

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