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Je n'arrive pas à perdre
Coucou !
Voilà mon souci : j'essaye de manger équilibré et je mange pour une moyenne de 1000 - 1200kcal par jour. Beaucoup de régimes disent qu'il faut manger au moins 1000kcal, c'est ce que je fais et pourtant je ne perd rien !
A quoi cela est-il du à votre avis?
1200kcal est-ce trop pour perdre?
Je mange du chocolat noir au goûter (1 carreau) et du fromage le matin (mais je ne dépasse quand même pas le nombre de calories) est-ce que ça peut être du à ça?
Merci de vos réponses.
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Bonjour
Quelle est ta taille ? tu n'es pas très lourde.
Es-tu à ton poids de forme ?
Bois beaucoup d'eau, bouge
Courage