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recette dukan avec photos
mini gateau au chocolat et fromage blanc:
pour 2 ou 3 selon les ramequins
3cs de lait à 0%
3 oeufs
2cs de maizena
2cs de cacao sans sucre
2cs d'edulcorant en poudre
mélanger les ingrédients ensemble puis versez dans les ramequins.
cuire au four th6 pendant 15 a 20 min
une fois sorti du four puis refroidi les couper en 2 mettre une cs de fromage blanc et une pincée de cacao pour le decor les refermer .
merci
j'ai commencer dukan lundi et j'ai une bonne vingtaine de kg a perdre pour me sentir mieu.
bienvenu dans le monde dukan!! 
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mais derien les filles c avec plaisir !!! moi j'adors la cuisine et surtout la faire donc pas de souci.
j'ai inventée cette recette cette aprem et dans le mini de mon homme sur le fromage blanc j'ai rajouter du sucre en poudre, il a adoré a ma grande surprise!!!
demain je mets la recette de ma creme aux oeufs ;-) biz