Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par brownies le 19-02-2009 à 11:40

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Qui fait Dukan?

kikoooo! Je viens de tomber par hasard sur le régime Dukan. Je voudrais trouver plus de renseignements, s'il-vous plait. Cette méthode me tenterait bien, surtout que j'ai quand même 25 kg à perdre.

Et pourquoi pas, trouver des copines de régime qui voudraient bien attaquer avec moi.



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posté par nadiadje le 19-02-2009 à 12:44

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salut moi je fait dukan franchemen c est un regime pa trop copmique me il faut une grande motivation de ne pas craque moi pour le moment ca va -5 kilo en meme pas un moi je trouve ca bien et e continu ce qui et trop bien c est que tu mange a volonte a n importe kel heur et tu ne compte pas t calorie me je precise dans la iste autorise si tu veu on peu etre amie, aller courage

posté par nilia le 19-02-2009 à 11:59

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coucou.... deja bienvenue....

je fait dukan dpuis presk 2 mois et ca marche plutot bien.... au debut c pa franchment év ident.... c pa ters compliké mais boin quand on est habitué a mal manger....

en résul ta 5 jours d'attak que des proteines.... puis 5 j proteine et 5j proteine et légumes.... ya certains légumes qui ne sont pas autorisé à volonté comme les autres.... ta droit à lo et o coca light... brefv ya tt plein de truk a savoir mais je te consiel d'acheter le livre il ets complet et pas tres chere....

mais si ta des question plu precise n'h&ésite pas à majouter et me les poser.....

bises

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