Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Zermati et Apfeldorfer
Salut salut !
Je voulais faire un sujet sur ces deux auteurs qui pronent le "non régime" pour connaitre votre avis sur la question et surtout pour avoir le témoignage de personnes ayant essayé leur méthode.
Cela vous a t'il réussi ? Combien avez vous perdu ? En combien de temps ?
Pour celles qui ne connaissent pas, ce deux auteurs ont écrit des livres sur comment perdre du poids sans régime. C'est une sorte de ré-éducation alimentaire basée sur les sensatiosn de satiété, rassasiement... pour nous expliquer qu'en mangeant quand on a faim et seulement à ce moment là, on peut manger ce que l'on veut !
Merci de votre aide
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Juste pour info, il y a un groupe sur la methode Zermati. Voir "maigrir sans regime". Les filles pourront peut etre vous en dire plus.
A+