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Tous les régimes sont-ils dangereux ?
Et bien mesdames, je viens de voir l'émission de Jean-Luc DELARUE sur les régimes sont-ils dangereux, il y a de quoi se poser bien des questions sur nos motivations mais surtout sur le but recherché lors de la prise de décision de faire un régime. En effet, bien des femmes (présentes sur le plateau) on soit frôlé la mort, soit repris du poids d'une manière catastrophique. Un nutritionniste était présent et il expliquait qu'il ne fallait pas se mettre de limite de poids à perdre car on perdait le plaisir de manger mais on pouvait aussi acquérir des réflexes compulsifs (manger n'importe quoi). Des femmes sont mortes d'avoir voulut perdre quelques kilos, par la prise de médicament, soit disant amaigrissant.
Alors mesdames, restons responsables et consciente de ce que nous faisons, sachons nous remettre en question et surtout garder à l'idée que ce ne sont que des kilos et qu'il faut que nous gardions notre joie et notre bonne humeur, ce site, je pense, nous aidera à faire tout cela.
Restons motivées et structurées
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manger pleins de fruits et légumes et faire de l'exercice c'est ce qu'on fait sur ce site et personne ne dira que c'est dangereux!