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Je cherche un régime express !
Salut les filles !!!
voici un an et de demi que je fais wet wet et que j'essaye de passer la barre des 80 kilos (j'ai commencé à 89 kg), j'en ai marre de ne pas y arriver et de toujours reprendre du poid, je voudrais donc me donner un petit coup de boost pour accelerer ma perte de poid !
je vais etre en vacances pendant 15 jours, il me faudrait donc un régime rapide sur 15 jours et végetarien car je ne mange ni viande ni poisson, merci de m'aider et de me donner des semaines de repas !
oula je hais la soupe alors en manger sur une semaine 
je prefererais un regime avec des légumes des fruits à croquer !
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booster du Dr Cohen ?
matin 2 T pain complet beurrées + 40 g fromage + 1T jambon ou 2 oeufs + thé ou café sans sucre
midi et soir : 200G viande/poisson + 200 g légumes + 1 cuill à soupe d'huile d'olive ou équivalent + 40 g fromage
je ne mange pas de viande ni poisson