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phase stabilistation dukan
coucou a tous,
voila je fait dukan il y a 2 mois et demi et ds pas longtps je ve passe en phase de stabilisation et je voudrait savoir pour celle qui on fait cette phase comment faut t il faire car je c que c 10 jour par kilo perdu moi j en ai perdu 15 ce qui me fait 150 jours et est ce que apres cette phase on reprndre du poid merci pour vos com s
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Après il faut faire 1 jour de PP à vie et ça ira, j'en conais certaines, elles n'ont pas repris... si gros lâchage, plusieurs jours de PP en viennent à bout. Bravo pour ton parcours, trop impec ! Moi je n'en suis qu'à la moitié. Tu tiens le bon bout !