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qui fait un regime hyperprotéïné???
bonjour j'ai commencé un regime HP il y a 4 semaines je cherche des personnes avec qui discuter et se raconter nos experiences, Pourquoi pas echanger qq recette...???
Merci d'avances pour vos reponses a bientot
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bonjour michel je suis un regime HP depuis maintenat 4 semaines et j'ai perdu 7.5kg. je n'ai aucune impression de faim. J'aurais aimé savoir si il etait adequate ( le tout sans sucre)
LE MATIN:
1 citron pressé 1/4 d'heure av petit dej
1 café
1yaourt au lait entier
1 tranche de pain complet beurré
LE MIDI et LE SOIR:
entrée: jambon cru/oeuf dur/thon ...
plat: 4 c à S de legume (poivron, concombres, courgette, choux, brocolis, haricots vert, radis, blettes)
30g de fromage ou 100g de faisselle
1tranche de pain complet
et 1.5l d'eau contrex ou hepart. Voila mon alimentation en general. Merci d'avance pour votre reponse.
Bonjour Milly,
pour te repondre plus precisement, j'ai besoin de savoir ton poids de depart, ta taille,et si tu te sens fatiguee.
par ailleur il me semble que tu devrai mettre en place un draineur pour eliminer le trop de masse hydrique(cellulite si tu en as) cela aide les reins et te reequilibrera