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Nourriture asiatique
Pendant 1 an, je n'ai mangé que de la nourriture asiatique (facile à faire à la maison). J'ai perdu 11 kilos !
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Je n'ai pas repris de kilos tout de suite après ce régime. Par contre quand j'ai arrêté de fumer, j'ai repris 12 kilos... (vive les yo-yos) et depuis 4 ans, je n'ai pas perdu 1 gramme. Il y a une chose qui fait bien maigrir avec un régime asiatique, c'est de manger avec des baguettes parce qu'on mange plus lentement (en tout cas, au début).