C'est tout à fait normal que le poids se mette à stagner à un moment donné. C'est le corps qui récupère. C'est un temps normal et nécessaire pour ton organisme. C'est dur pour le moral mais il faut se dire que c'est pas parce que tu fais quelque chose de faux (à moins, bien évidemment, que tu fasses quelque chose de faux ^^). ça peut durer même 2, 3 voire 4 semaines. Et durant cette période, il ne faut surtout pas se mettre à manger moins de calories que d'habitude sinon tu perturbes encore plus l'organisme.

Donc mon conseil, c'est d'être patiente. Même si c'est plus facile à dire qu'à faire. Courage!!!

Je suis dans le même cas que toi, ça stagne déjà depuis une semaine. J'attends samedi le résultat sur la balance si ça n'a pas baissé, je vais me refaire un ptit week-end light qui m'avais bien aidé la dernière fois.

Cela dit ça ne fait que 3 jours pour toi, je te conseille d'attendre samedi pour voir si tu continues à stagner ou pas. Si c'est le cas, envoie moi un message et je te donnerais mon menu de ce week-end, c'est léger, mais équilibré ( donné par la nutritionniste de ma soeur), mais à ne pas faire plus de deux jours ou si tu as prévu des activités physiques :)

Bisous