Régime proteiné dissocié + mésothérapie + sport qui d'autre ???

Je voudrais papoter avec celles qui font le meme régime que moi, j'en suis très contente j'ai bien perdu avec cette methode :

Proteiné c'est à dire un max de viandes, de poissons, d'oeufs, ....

Dissocié c'est à dire proteine + légume (1 petite portion) ou féculent + légume (1 fois par semaine mais interdit au début pour booster la perte de poid)

Mésothérapie : piqure avec un produit actif là où il y a la graisse, pour perdre des centimetres et de la cellulite, impératif de boire beaucoup

Sport, dans l'idéal 1h par jour, mais bon moi perso j'en fais que 5 jours sur 7 on a tous une vie en dehors du régime ;)

Donc voila, j'ai plus vraiment d'idée de plat à cuisiner rapidement j'attends vos recettes

A bientot