Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par floor le 19-09-2009 à 22:49

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sachets protéinés

bonjour,

mon endocrino qui est aussi nutritionniste, m''a recommandé un semi-régime à base de sachets protéinés. Je ne vais pas donner la marque ici puisque c''est interdit.

Je ne sais pas si je dois le suivre, au vu de vos opinions sur le sujet.

Elle m''a recommandé ce genre de régime puisque je n''arrive pas à perdre du poids avec d''autres régimes et que je suis bloquée. Elle m''a dit qu''après il fallait continuer à équilibrer son alimentation.

En 2002, j''ai perdu 18kgs en environ 6 mois avec un régime alimentaire classique mais assez draconien suivi par une nutritionniste. Tout le monde me trouver trop maigre j''ai donc lacher prise et depuis j''ai repris 26 kgs que je n''arrive plus à perdre.

Il n''y a donc pas qu''avec les sachets protéinés que l''on regrossit si on lache prise.

En fait je pense qu''il faut faire le régime à vie mais il faut d''abord activer la perte de poids.

J''aimerais connaitre le résultat de celles d''entre vous qui ont fait ce régime et votre avis avant de peut-être me lancer.

Merci de vos avis. Amicalement



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posté par hak1 le 20-09-2009 à 12:51

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bonjour floor , j'ai suivi un régime protéiné , et c'est clair que dés qu'on l'arrête on reprend tout et plus;

j'ai donc essayé à ma façon : je prends un sachet de chocolat ou capuccino au petit déjeûner , et un sachet de soupe ou omelette le soir au diner;

à midi , je prends une grillade avec une salade ; avec ce système D j'ai réussi à perdre 8kg en 6 mois ;

mais il ne faut pas arrêter ;

bon courage et bonne continuation;

posté par floor le 20-09-2009 à 07:16

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merci, fleuransucre, pour ta réponse.

mon endocrino, veut que je démarre une perte de poids pour m'encourager et après que je puisses suivre une alimentation équilibrée sans repousser certains aliments.  Il est vrai qu'actuellement je rejette beaucoup d'aliments et ce n'est pas bon.

Pour flore21, le régime sachets protéinés, que m'a ordonné mon endocrino est celui-ci :

Petit-déjeuner : 1 sachet + café décaféiné ou thé sans sucre

Déjeuner : légumes autorisés à volonté,250grs de légumes et crudités tolérés, 1/2 cuiller à soupe d'huile végétale (olive ou colza bio), 150 à 200 grs de poisson

Collation après-midi : 1 sachet + eau ou boisson sans sucre

Diner :  1 sachet + Soupe ou légumes autorisés à volonté 200 à 400 grs de légumes et crudités tolérés, 1/2 cuiller à soupe d'huile végétale (olive ou colza bio)

la marque, je ne peux pas te la donner sur le forum ou en MP, je crois que c'est interdit.

Bon courage .

posté par flore21 le 20-09-2009 à 04:53

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fleurensucre le 20-09-2009 à 00:15

désolée, je ne peux rien te dire concernant les sachets protéinés, mais moi, l'endocrino m'avait fait un régime sans sucres....
pas de pain,ni féculents, ni fruits (sauf un par jour) enfin par contre j'avais droit a tout le reste sans restriction... j'avais perdu 15kg en 2 mois et sans ressentir de faim ni de frustration.
et me mere est venue mettre son nez dedans.. me disant que c'était un charlatant. qu'un médecin ne pouvait pas prescrire de manger gras a volonté si je le voulais.... je l'ai écoutée, j'ai perdu un tout petit peu le gout de sucré (ce qui devait etre le but du jeu ), je n'ai jamais repris mes 100kg, mais je pense que le mieux c'est quand meme d'écouter son médecin.

lui sais comment faire pour ton métabolisme.

lui sais ce qui est bon pour toi.

et surtout n'abandonne pas en cours de route.... meme si on te trouve maigre, attends que ton médecin te dise qu'il ne peux plus rien pour toi.

bisous

 

Bonjour Fleurensucre,

pourriez vs svp m'en dire 1 peu plus sr votre régime ?

cela m'interesserait vraiment de perdre 15 kgs en 2 mois !

merci d'avance

bon dimanche

posté par flore21 le 20-09-2009 à 04:50

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fleurensucre le 20-09-2009 à 00:15

désolée, je ne peux rien te dire concernant les sachets protéinés, mais moi, l'endocrino m'avait fait un régime sans sucres....
pas de pain,ni féculents, ni fruits (sauf un par jour) enfin par contre j'avais droit a tout le reste sans restriction... j'avais perdu 15kg en 2 mois et sans ressentir de faim ni de frustration.
et me mere est venue mettre son nez dedans.. me disant que c'était un charlatant. qu'un médecin ne pouvait pas prescrire de manger gras a volonté si je le voulais.... je l'ai écoutée, j'ai perdu un tout petit peu le gout de sucré (ce qui devait etre le but du jeu ), je n'ai jamais repris mes 100kg, mais je pense que le mieux c'est quand meme d'écouter son médecin.

lui sais comment faire pour ton métabolisme.

lui sais ce qui est bon pour toi.

et surtout n'abandonne pas en cours de route.... meme si on te trouve maigre, attends que ton médecin te dise qu'il ne peux plus rien pour toi.

bisous

 

Bonjour,

qq pourrait il m'en dire 1 peu plus sr les sachets protéinés svp, quelle marque  ?  on ne mange que ça ?

merci d'avance

bon dimanche

 

posté par fleurensucre le 20-09-2009 à 00:15

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désolée, je ne peux rien te dire concernant les sachets protéinés, mais moi, l'endocrino m'avait fait un régime sans sucres....
pas de pain,ni féculents, ni fruits (sauf un par jour) enfin par contre j'avais droit a tout le reste sans restriction... j'avais perdu 15kg en 2 mois et sans ressentir de faim ni de frustration.
et me mere est venue mettre son nez dedans.. me disant que c'était un charlatant. qu'un médecin ne pouvait pas prescrire de manger gras a volonté si je le voulais.... je l'ai écoutée, j'ai perdu un tout petit peu le gout de sucré (ce qui devait etre le but du jeu ), je n'ai jamais repris mes 100kg, mais je pense que le mieux c'est quand meme d'écouter son médecin.

lui sais comment faire pour ton métabolisme.

lui sais ce qui est bon pour toi.

et surtout n'abandonne pas en cours de route.... meme si on te trouve maigre, attends que ton médecin te dise qu'il ne peux plus rien pour toi.

bisous

 

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