Semaine BOOSTER POSITIF objectif minceur !

Cette semaine, suite à demande de notre Titi qui souhaitait
que je lui propose de temps en temps des petits exercices positifs
pour booster les équipes du Tournoi Plus que Parfait,
je vous propose une série de 5 petits exercices positifs
de lundi à vendredi pour vous booster d'un point de vue différent
que celui de votre alimentation pure et du sport !

Après la liste positive de fruites et légumes de lundi .. 
Après l'inventaire de ma cuisine de mardi.. 
on continue !!

(Je reprends l'idée d'un exercice proposé
il y a quelques temps par Anne-Laure)

Exercice Positif 3 :
Ce que j'aime physiquement chez moi

Votre mission si vous l'acceptez aujourd'hui est
de  faire l'inventaire de tout ce que vous aimez physiquement chez vous ! 

Le simple fait de chercher, de trouver, de lister ces noms de tout ce que vous aimez physiquement chez vous, de la tête au pieds, en passant par la couleur des yeux et la forme de vos ongles ou la vitesse de repousse de vos poils lol,
Cela vous amène à reprendre conscience de tout ce que vous avez de bien et de beau en vous et aussi de tout ce  dont vous pouvez être fière !

Faite la liste de toutes les choses
que vous aimez physiquement chez vous :
- sur votre visage
- sur votre corps
- les formes
- les couleurs
- les aspects
...

Puis, présentez votre liste sur votre blog
concluez en disant que vous êtes déjà fière d'avoir ces chances là 
et demandez à vos amies ce qu'elles en pensent !
Elles pourront à coup sûr vous donner de très bons retours
qui vous feront du bien en terme d'estime de soi  !!

Et évidemment tenez-moi au courant !!

Bonne semaine !!