Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par epicure le 07-12-2009 à 14:14

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pour les habituées de ww ... Help

Bonjour,

combien de sport est il préconisé chaque jour ou dans la semaine avec ww? Est on obligé de "manger" les points économisés grâce au sport, ou ne peut on pas décider de ne pas manger plus et ainsi mincir plus rapidement?

Merci de votre réponse!!

Fred



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posté par epicure le 07-12-2009 à 21:06

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Merci pour les renseignements !!!!!

Je fais le flexipoints, j'ai la doc depuis longtemps, j'ai déjà perdu autrefois avec ww, je m'y remets!!

Bises

posté par epicure le 07-12-2009 à 16:44

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non kwale,

il ne s'agit pas de cesser de manger,hihi, je veux juste savoir pour moi qui consomme 22 points par jour, si je fais du sport, est ce que je dois augmenter mon quotat de points ou pas...

Merci

posté par kwale le 07-12-2009 à 14:49

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Salut .

J'ai suivi la méthode ww il y a quelques années mais si je me souviens bien il était essentiel de consommer tous les points sur la semaine autrement tu maigris plus vite mais reprends aussi vite : l'idée est de réguler peu à peu son appétit tout en gardant des repas équilibrés . Cesser de manger n'a aucun interet si tu veux un résultat durable . Voila bises .

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