Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par sultan le 30-09-2007 à 10:25

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regime equilibrée

salut a toute je voulait juste partager mon experience
j'ai 22 ans et 1 fils de 2.5 ans depuis 12 ans je n'arrete pas de faire des regime j'en ai essayé beaucoup trop et c'été toujours pour mincir viteeeeeeeeeee et beaucoup marche mais apres 1 ou 1 mois je reprené toujours tout avec un bonus en cadeau mais depuis 1 semain je fait un regime equlibré d'aujourd'hui en 1 semaine j'ai craqué presque tout les jourset a la fin de la semaine a la pesé surprise -2.2 kilo et sans crevé la dalle

donc un conseil pour ne pas reprendre et surtout ne pas crevé la dalle durant des semaine de rédime précose opté pour mincir eqilibrée .

moi en régime je suis toujours très enervé mais pas pour celui la .:)
salut a toutes



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posté par cramouche le 02-10-2007 à 22:26

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c trop dur j'aime pas cuisiner ma mere non plus je mange que des truc tt fait ou acheté sur place en cours et en bossant a mcdo j'en consomme bcp rien pr m'aider

posté par cramouche le 02-10-2007 à 22:16

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Moi j'ai plus aucune motivation j'ai laché l'affaire toute seule c trop dur je craque !!!!

posté par sultan le 01-10-2007 à 19:15

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pour ma part j ' ai craqué sur 4 grosse part de tarte samedi mais je n'ai rien pris trop cool mais avec les autre regime c'ete le ou les kilo garantis

PETITBOUDHA : je te conseil de t'inscrire sur le regime equlibré d ' hui c'est celui que je fait il est trop cool.

posté par maclo le 01-10-2007 à 14:17

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Je pense en effet que le regime equilibre et la meilleure solution ou qd on a envie de craquer on craque ss culpabiliser
c pas pour ca qu'on ne perd pas
faut qd mm se faire plaisir de temps en temps
allez courage a ttes
on va y arriver

posté par petitboudha le 01-10-2007 à 13:45

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trop bien, votre truc vous faites comment?vous manger de tout?quels sont les aliments qu'il faut éviter et ceux qu'il faut privilégier?donnez moi tout vos truc SVP j'arrive pas a perdre mes petits kilos!!bisous

posté par charlottamystery le 30-09-2007 à 11:09

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manger équilibré et varié sans trop se priver ni trop abuser . voila ce qu'il faudrais savoir faire et c'est pourquoi nous somme sur ce site, c'est difficile d'apprendre tout ça, mais on va y arriver.

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