Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par guada le 02-10-2007 à 10:49

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Qui a essayé la méthode d'Allen carr

J'ai acheté le livre la méthode simple pour perdre du poids, d'Allen car .J'aimerai s'avoir si d'autre l'on lu et essayé .



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posté par guada le 03-10-2007 à 19:02

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Oui AFA ,c'est bien lui qui a lancé la méthode pour arreter de fumer.

posté par AFA le 03-10-2007 à 08:59

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Kikou mes p'tites dames,

S'agit-il du même Allen Carr qui avait lancé une méthode pour arrêter de fumer ?

posté par guada le 03-10-2007 à 08:42

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Salut, la methode consiste à manger que des fruits au petit dejeuner.Et manger ce qui nous fait plaisir au dejeuner et au diner.Jusqu'à ce qu'on s'habitue à manger des fruits le matin. Ensuite changer notre alimentation en mangeant moins de viande, moins d'aliments transformés.Cuire ses aliments à la vapeur ou poelé.Boire beaucoup d'eau.Mais en lisant le livre ou en allant sur le site www.allencarr.com vous aurez beaucoup plus de renseignements.a plus les filles.

posté par masili le 02-10-2007 à 11:05

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Je ne connais pas du tout, par contre j'ai son livre "la méthode simple pour arreter de fumer"... Merci de nous en dire plus...

posté par angerose le 02-10-2007 à 10:59

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Je ne connais absolument pas mais j'aimerais en savoir plus sur cette méthode.
Merci.

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